最近,筋トレを始めたなんらかです. 毎日筋肉痛で悲鳴を上げています.特に上腕二頭筋と太ももの哭き声はなかなかすごいものです. さて,私たち現代人の多くは主に健康を目指して筋肉を求めているのですが,剣を持ち馬にまたがって戦っていた時代では当然…
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